和歌山県上富田町南紀の台にあるエステサロン

 

AERlente(アーエルレンテ)

 

効果と内容成分にこだわって

当店ではプロテインを2種ご用意致しました🫣💛

 

ひとつは前の記事にも買いた

『グラスフェッドプロテイン』

 

もうひとつは

『発酵エキス有機プロテイン』です🥸✨

有機JASプロテインなのですよ🫣✨

 

プロテインで有機JASマークがついてるなんて

ほぼ無いのでは？と思うくらい

大変珍しく希少品🥰❣️

 

主原料はパンプキンシード❣️

 

『香料や甘味料も全く添加されていない』

安心で安全の100%植物性のプロテインです✨

植物性プロテインは大豆(ソイ)が代表的ですが、

一般的には

消化吸収率がゆっくりで、消化吸収しやすいように添加物が添加されていることが多いようです🤔

 

この発酵エキス有機プロテインは全く新しいジャンルのプロテイン✨

内容成分全て有機🤤✨

身体に嬉しい成分ばかり❣️

 

気になるお味は

抹茶きなこのような味で、

甘みはほんのり🤔✨

 

大麦若葉、スーパーフードのモリンガ

有機の野菜、果物も豊富に入っているので

栄養バランスを補うのにもオススメです🥸✨

食事の置き換えにもok❣️

食べ過ぎた次の日の朝食の代わり等にも◎💛

 

タンパク質は、

美容と健康の事を踏まえると成人女性は1日に50g程度が推奨されていますが、

美容の事を思うと70g～90gは摂りたいところ🫣✨(体格にもよります)

タンパク質は現代食では

不足しがちな栄養素ですので意識して摂る事をオススメします✨

 

ですが、意外と理想量を摂るのは容易ではありません🙅‍♀️

 

グラム＝ではないのです🙅‍♀️🌿

納豆1パック40g→6g

木綿豆腐半丁100g→7g

卵1個→6g

鶏むね肉1枚200g→19g

まあまあタンパク質を食べたつもりでも意外と必要量を摂るのは大変‼︎🙅‍♀️

 

手軽に

しかも安全に

身体が喜ぶプロテイン❤️

 

習慣に取り入れてみましょ🥰❤️